Saiba diferenciar o estresse bom do estresse ruim
O estresse faz parte de nossas vidas desde o tempo de nossos ancestrais primitivos e tem a ver com a sobrevivência. No imaginário do senso comum, o estresse é tido como um vilão, algo que devemos temer, mas é um equívoco encará-lo de forma tão reducionista. De acordo com McEwen, a palavra estresse geralmente é […]