O relaxamento (relaxamento muscular progressivo, respiração diafragmática, treinamento autogênico, visualização) traz benefícios para várias áreas da vida e se mostra muito útil e eficaz na prevenção de dores nas costas, pescoço e ombros, além de aliviar tensões no corpo.

Sinônimo de leveza e bem-estar, a terapia corporal e o relaxamento trazem diversos benefícios para a vida pessoal, social e corporativa.

O relaxamento pode ser particularmente útil para prevenir tensão e sensações dolorosas, especialmente na face, costas e ombros causadas por má postura, experiências estressantes ou dor contínua.

Alguns benefícios da técnica são: melhorar a circulação, fortalecer o sistema imunológico, regular a respiração e acalmar o corpo.

Terapia de massagem de conforto – utiliza modalidades de massagem para revitalizar o corpo e aliviar os efeitos nocivos do estresse, restaurando a flexibilidade natural e trazendo uma sensação de leveza e bem-estar.