Life Coaching
Life Coaching é um processo estruturado com começo, meio e fim com o objetivo de promover o aprendizado e desenvolvimento humano, que potencializa as chances de ser bem sucedido nas oportunidades de vida e minimiza as circunstâncias adversas.
A tradução da palavra coaching é treinamento e sua origem vem dos esportes. Neste ambiente um profissional especializado, no caso o treinador, acompanha uma pessoa que quer desenvolver ou melhorar seu desempenho para alcançar o que deseja. É um processo estruturado com começo, meio e fim e suscita a participação ativa, consciente e responsável da pessoa que deseja passar pelo processo.
O coaching se expandiu para diversas áreas como saúde, educação, carreira enquanto um processo de aprendizado e desenvolvimento humano.
Life Coaching, traduzido para o português significa “coaching de vida”.
Conforme sua origem nos esportes, um treinador acompanha uma pessoa ou grupo com um objetivo e o ajuda a aprender a reconhecer seus valores e suas potencialidades, fazendo perguntas que agilizarão a percepção ou visão dos seus objetivos e lhe fornecerão novas ferramentas para aumentar as chances de ser bem sucedido na oportunidades da vida e minimizar as circunstâncias adversas.
Observe abaixo algumas perguntas e respostas:
Quem é o Coach?
R – O Coach é alguém que motiva, dá apoio, ajuda a identificar seus pontos fortes e a usá-los para libertar o que está impedindo você de conquistar seus objetivos.
Quem é o cliente?
R – Cliente é a pessoa interessada em realizar mudanças em sua vida de modo global, em áreas específicas de sua vida ou apenas realizar uma ação importante, e passa por um processo denominado coaching.
Qual o papel do Coach?
R – O papel do Coach é ser um treinador que ajudará o/a cliente a atingir seus objetivos, facilitando o processo de aprendizagem e desenvolvimento.
O que o Coach utiliza no processo?
R – O Coach utiliza técnicas para avaliar a situação atual do cliente e definir metas e objetivos, técnicas para identificar hábitos e crenças que não servem ao propósito do/a cliente, para elaborar um plano pessoal de ação e celebrar os resultados alcançados.
Sobre o que Coach e cliente conversam?
R – Bem, num processo de life coaching, o foco da conversa será no que for preciso para ajudar a/o cliente a alcançar seus objetivos e na maneira de fazer isso; em como fortalecer áreas da sua vida que irão alavancar a mudança desejada; em estabelecer uma rede social de apoio e um ambiente favorável para atingir seu objetivo; em encontrar novas maneiras de aproveitar o tempo; em como promover saúde e bem-estar em sua vida e aprender a valorizar e comemorar suas realizações.
O que a/o cliente aprende?
R – Aprende muitas coisas, entre elas: Analisar o modo como tem conduzido suas ações, seus recursos e relacionamentos em prol do que deseja para si. Encontrar estratégias para desenvolver e manter comportamentos de saúde.
Compreender a influência dos pensamentos, das emoções e dos ambientes no comportamento. – Identificar valores para estabelecer metas e objetivos e se responsabilizar pelo processo de realização deles. –Identificar barreiras e encontrar soluções para superá-las.
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