Eu estava perdida quando procurei a ajuda da Evânia, tinha muitas dúvidas e pensava que estava andando em círculos, mas na verdade estava paralisada. O trabalho dela me ajudou a entender o meu problema de forma clara, me fez enfrentar medos e, principalmente recuperar a autoestima. Hoje me sinto confiante e a cada dia mais próspera; todo esse sentimento se reflete em minha vida, no meu dia a dia, nas linhas conquistas. Nos tornamos amigas e continuo vendo o amor que a Evânia põe no trabalho que desenvolve com profissionalismo e competência, e que transforma vidas como a minha.

Registro minha satisfação pela participação no Programa de Oito Semanas de Mindfulness para
Qualidade de Vida e Redução do Estresse, realizado no Instituto Brasileiro de Medicina Comportamental, ministrado com maestria pela instrutora Evânia Maria Vieira, o qual recomendo, tanto no âmbito terapêutico como pedagógico, por proporcionar autoconhecimento e habilitar o participante para a autopercepção, o equilíbrio no foco de atenção e concentração, promovendo autocontrole emocional, habilidades imprescindíveis ao desenvolvimento integral do indivíduo.

Meu período de sessões com a Evânia consistiu em trabalhar questões relacionadas à dor muscular no exercício da minha profissão. O trabalho realizado me fez resgatar algumas crenças que sempre me ajudaram a conduzir minha vida com bem-estar e a deixar de lado outras crenças que implicavam falsos conceitos sobre dor, autoexigência e autocrítica. Ela me auxiliou no trato com outros profissionais da saúde e a entender melhor como eu poderia delimitar exatamente o que eu tinha e como seria um tratamento médico mais coerente. Ela tem um forte respaldo em pesquisas na área, com bibliografias recentes e que se adaptam a cada caso. Ela também é capaz de provocar reflexões sem ofender ou julgar, o que fortalece um vínculo de confiança necessário ao tratamento

O processo de coaching foi fundamental, pois me fez ver a importância do cuidado de mim mesma. Tal processo me fez entender a relevância de trabalhar as “partes” constitutivas do “problema” e, por extensão, ter maior possibilidade de abarcá-lo em sua totalidade. Em suma, o processo de coaching “abalou”, no melhor sentido do termo, a minha relação comigo e com os outros.